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Stressfalle
Entspannung durch Yoga & Co.
Job, Einkaufen, Familie, Freizeit – schnell schnappt die Stressfalle des Alltags zu. Da hilft nur eines: Erst mal einen Gang herunterschalten und Erholung suchen. Neben Sport eignen sich...
Wenn der „Akku“ leer ist
Erschöpft und verzweifelt: Viele Menschen leiden unter Dauerstress
Starker Zeit- und Erfolgsdruck im Beruf, dazu Ärger mit dem Partner: Viele Menschen in Deutschland leiden unter Dauerstress. Folgt auf Phasen der...
Natur in der Stadt – aber wie?
Städtisches Grün muss im Alltag wieder erlebbar sein
Natur bezeichnet im eigentlichen Sinne das Ursprüngliche, Wilde, und steht im Gegensatz zur Kultur, dem vom Menschenhand Geschaffenen.
Über Jahrhunderte war der Mensch...
Teufelskreis Burn-out
Berufsleben: Warnsignale ernst nehmen und für Ausgleich sorgen
Nicht nur Menschen in helfenden Berufen und Manager, sondern prinzipiell jeder Beschäftigte kann ein Burn-out erleiden. Der Begriff kommt aus dem Englischen...